「食事」の記事一覧（2 / 4ページ目）

骨粗しょう症の予防効果の高い食材・チーズを使った食事・レシピ

骨粗しょう症の予防効果の高い食材、チーズを使った食事・レシピを紹介します。必要なカルシウム摂取量日本人は長寿ですが、カルシウム不足で年をとると背が縮んだり腰の骨が曲がったり、健康的に長生きできる人が少ないです・・・

癌と更年期障害を予防する効果のある大豆食品とオリゴ糖を含む食材・食品・食べ物を紹介します。朝食で大豆食品を摂る朝はホルモンバランスを整えて癌の目を摘む大切な時であり、朝食では大豆食品を摂ることをお勧めします。・・・

癌予防に効くチーズの効能と大腸癌予防に効くナチュラルチーズの効果を紹介します。癌予防に効くチーズがん細胞は10～20年体内に潜伏し、何段階かの変化を経て癌になります。よって、本物の癌になる前に癌細胞を壊して・・・

アルツハイマー病の予防に効果的なカロテノイドを含む食材とお勧めの食事を紹介します。アルツハイマー病に効く成分アルツハイマー病患者の赤血球は、原因となる過酸化リン脂質の濃度が高く、カロテノイドの濃度が低くなって・・・

脳卒中の原因になる一過性脳虚血発作を予防する、フコダインを含む昆布水の作り方を紹介しています。脳卒中の原因一過性脳虚血発作とは、食べ物を箸から落としてしまう、目の前がかすんでしまう、物が二重に見える、どちら・・・

胃炎予防に効く栄養素、カプサイシンを含む唐辛子の効能と食事（レシピ）を紹介します。唐辛子の効能１カプサイシンは唐辛子の辛味成分で、摂取すると胃の粘膜にある受容体が刺激され胃の粘膜の血流量がアップします。その・・・

コレステロールを下げる食べ物・えのき茸・ニンジン・ヨーグルトを使った食事の簡単レシピを紹介します。えのき茸の効果通常、血中コレステロールは肝臓で胆汁に作り替えられ、胆汁は脂肪分解のために腸に分泌されて腸で脂・・・

脳梗塞予防に効く食べ物、玉ねぎを使った食事（レシピ）を紹介します。玉ねぎの効果玉ねぎに含まれるイオウ化合物に血小板の凝集をを予防する効果があるため、玉ねぎには脳塞栓を予防する効果があります。玉ね・・・

糖尿病の予防に効果的な杜仲茶とお勧めの食材・食事・食べ物を紹介します。糖尿病になる原因糖尿病は血糖値をコントロールするすい臓ホルモンのインスリンが不足したり、糖が血液中に溜まることが原因で起こります。糖尿病に・・・

腎臓結石の予防に効く、クエン酸入りレモン水の作り方と健康効果を紹介します。腎臓の働き腎臓は体内のクリーニング工場で、腎臓には代謝によって不要になった血液中の老廃物をろ過し、尿として体の外に排出する働きがあり・・・